İnanılmaz! 4 saniye nefesinizi tutun ve...

<p><img class="center" src="https://www.urfahabersitesi.com/images/haberler/inanilmaz-4-saniye-nefesinizi-tutun-ve.jpg" alt="İnanılmaz! 4 saniye nefesinizi tutun ve..."/></p>Ilık süt içtiniz, sıcak banyo yaptınız, kitabınızdan sayfalarca okudunuz ama bir türlü uyuyamadınız. Durum buysa şimdi anlatacağımız uyuma yöntemi tam size göre olabilir.